Wewnętrzny dialog

Jedną z najważniejszych rzeczy jakich słuchasz jest Twój dialog wewnętrzny. Zarówno wtedy, kiedy rozmawiasz z kimś, jak i wtedy, kiedy jesteś sama, czy sam - w twojej głowie płyną słowa, prawda?

Te słowa mogą mówić ci różne rzeczy w zależności od tego, co się dzieje w Twoim życiu i od Twojej historii. Często powtarzają to, co słyszałaś, słyszałeś jako dziecko.

Mogą mówić coś o tobie, o innych, coś o świecie jako całości.
Na przykład, że jesteś świetny, innym warto ufać, a cały wszechświat wspiera cię w tym co robisz.
Albo, że nie dasz sobie rady, inni chcą Cię wykorzystać, a świat tylko czycha na to, by śmiać się z Twoich porażek.

Pytanie, czy tym słowom warto wierzyć?

One nie zawsze są prawdziwe.
Nie zawsze niosą jakąś wartość.

Nie zawsze Ci w 100% służą.

Po coś jednak w Twojej głowie są. I najczęściej - skoro też szkodzą, to spełniają swoją funkcję nieudolnie. Mogą na przykład dawać Ci poczucie bezpieczeństwa i odciągać od tego, co ryzykowne.

Chcesz przykład?

Być może będąc dzieckiem zdarzało Ci się chodzić po drzewach, jeździć szybko na hulajnodze, lub dostać się do wymarzonej drużyny piłkarskiej.

I słyszałeś wtedy:

• Uważaj, bo spadniesz.
• Zaraz się przewrócisz. 
• Na pewno chcesz grać w piłkę? Przecież to bez sensu... 

To były głosy, które miały cię chronić przed goryczą porażki. I robiły to, nadal to robią. Jednocześnie podcinając skrzydła i zabierając marzenia...

Mówią: nie jestem wystarczająco dobry. Zbłaźnię się. Nikt tego nie polubi. Chronią cię w ten sposób przed porażką. Słuchając ich, na pewno nie odniesiesz porażki.

Problem w tym, że sukcesu też nie.

Dlatego dbaj o to, jakich głosów słuchasz. I naucz ten swój wewnętrzny mówić w taki sposób, by nie tylko cię chronił, ale również dodawał skrzydeł… Można.

Hej! Na koniec: chcę Ci powiedzieć, że zależy mi na tym, żeby tworzyć coraz szerszą kulturę słuchania - w tym dobrego słuchania siebie. Wierzę, że ona jest w stanie zmienić świat. Jeśli nie cały, to przynajmniej świat tego, kogo będziesz słuchać. Dlatego - jeśli chcesz dostawać od czasu do czasu coś na temat słuchania, zapisz się na newsletter. A jeśli chcesz, by inni słuchali - podaj im dalej ten post. Pewnie wiesz, jak to zrobić, nie?